sábado, 24 de abril de 2010

Truco para ahorrar 46. Comprar yogures en vez de bios

Los alimentos llamados bio llevan años publicitándose en la televisión como alimentos que pueden mejorar nuestra flora intestinal.

Pero la pregunta que nos planteamos es: ¿son realmente los yogures bio beneficiosos para nuestra salud?

Ahora, Danone ha anunciado que dejará de alabar los beneficios para la salud de sus productos Activia y Actimel ante la posibilidad de que la Agencia de Seguridad Alimentaria de la Unión Europea invalide los argumentos y estudios presentados por Danone ante este organismo. Podéis leer más información sobre esta noticia aquí.

Como parte de un experimento cuyos resultados fueron grabados para un documental, un grupo de personas fueron alimentadas con una dieta normal y yogures del tipo bio, y otro grupo alimentado con verduras prebióticas: diente de león, puerros, cebollas, plátanos, alcachofas y ajo.

Las personas alimentadas con yogures bio apenas mejoraron la flora intestinal. Por ese motivo, y teniendo en cuenta que son mucho más caros que los yogures normales, el consejo de este semana es comprar yogures normales en vez de productos bio.

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